Последнее на форуме

Бар «100 рентген» v.28 (3041)
Ответил Фенрир 03:43:54

Lost Alpha: Патчи и апдейты (33)
Ответил karavan150 22:58:48

Досчитай до 10000 [v.4.0] (3725)
Ответил Letopisec 12:21:56

Сейвы для Сталкер: Тень Чернобыля (84)
Ответил LOMetro 18:13:21

Уровни сложности (69)
Ответил Шурави 15:43:46

Люди говорят

arahaez ответил в СТАЛКЕР КОНТРАКТ НА ХОРОШУЮ ЖИЗНЬ (23:15:46)
Прошел, понравилось. Севу нашел достаточно быстро и процесс вообще пошел, полазил бы вокруг подробней, так и F-2000 нашел бы быстрей. В двух местах нашел патроны Гаусса, но саму винтовку-нет. Расстроила дверь на Агропроме, которая в коллекторе, пишет " доступ разрешён", а не открывается. И там прям не хватает конролёра. Квестов побочных мало. Жду продолжения. Удачи в разработке.

ihnatchuk ответил в Равновесие Mod v2.0 (14:36:35)
При входе на Дикую территорию вылет.

kustoff68 ответил в Spawner-Mod (СБОРКА 6!!!) (02:57:45)
в архиве эксишник, не советую его заводить. вообщем качать тут нечего

KATOK_63 ответил в Сергей Григорович объяснил почему закрыл GSC и отменил Stalker 2 (08:24:08)
Бала хапнул и забил на проект Сталкер 2,ток и говорить продать,наварить процент,а все ждали надеялись! Найдутся ребята которые утрут нос,главное чтоб С.Г. слюнки потом не глатал!

Wo1f_753 ответил в "Shadows Addon for RMA Mod" (07:27:18)
Народ, не знаю у кого как, но у меня постоянно вылетает при выборе ответов с НПС. К примеру Что можешь рассказать ил Чем ты тут занимаешься. Смотрел обзор мода очень заинтересовался, однако поиграть не получается из-за таких мелочей. =(

Страница 87 из 498«128586878889497498»
Архив - только для чтения
Модератор форума: FAN, V@Dik008 
Форум настоящего сталкера » Техническая поддержка » Свалка » Бар "Гадкий Койот" V. III (Долина Развлечений)
Бар "Гадкий Койот" V. III
# 1
Пятница, 11.03.2011, 12:36:03

Ранг: Живая легенда
Сообщений: 1902
Награды: 145
Репутация: 3523 Регистрация: 25.09.2010 Город: Симферополь    

Что-то здесь наверняка было....


Ник Лихо защищен.
Нельзя помочь тому, кто не хочет помочь себе сам
# 1721
Понедельник, 14.03.2011, 22:26:01

Ранг: Вечный сталкер
Сообщений: 580
Награды: 47
Репутация: 1494 Регистрация: 19.12.2010  

Quote (|Аскет|)
Ну так себе с сентября с небольшими перерывами.

С турником работаешь?



Чужого мне не надо, но свое я возьму, чье бы оно ни было...
# 1722
Понедельник, 14.03.2011, 22:29:10

Ранг: Разведчик
Сообщений: 180
Награды: 128 Регистрация: 25.08.2010  

Quote (KARP)
С турником работаешь?

Есть такое.

Добавлено (14.03.2011, 22:29:10)
---------------------------------------------

Quote (Lady)
)))

НЕ понял реакции


# 1723
Понедельник, 14.03.2011, 22:29:26

Ранг: Охотник
Сообщений: 777
Награды: 76
Репутация: 2082 Регистрация: 22.12.2009 Город: Кривой Рог    

Всем приятных был снов




Я не уничтожаю мир, я его спасаю...


Сообщение отредактировал StReJI0K - Понедельник, 14.03.2011, 22:29:45
# 1724
Понедельник, 14.03.2011, 22:29:57

Ранг: Разведчик
Сообщений: 180
Награды: 128 Регистрация: 25.08.2010  

StReJI0K, бб


# 1725
Понедельник, 14.03.2011, 22:31:01

Ранг: Вечный сталкер
Сообщений: 983
Награды: 330
Репутация: 9183 Регистрация: 18.08.2010 Город: Москва    

Quote (|Аскет|)
НЕ понял реакции

Хорошо))
Quote (StReJI0K)
Всем приятных был снов

Спокойной)

Лан,я тоже пойду....всем спокойной ночи,не скучайте)

# 1726
Понедельник, 14.03.2011, 22:32:51

Ранг: Разведчик
Сообщений: 180
Награды: 128 Регистрация: 25.08.2010  

Lady, ББ


# 1727
Понедельник, 14.03.2011, 22:33:57

Ранг: Вечный сталкер
Сообщений: 580
Награды: 47
Репутация: 1494 Регистрация: 19.12.2010  

StReJI0K, Бывай.
Quote (|Аскет|)
Есть такое.

Это правильно,за месяц можно нехило подкачатся.Только не каждый день

Добавлено (14.03.2011, 22:33:57)
---------------------------------------------
Lady, Пока :)




Чужого мне не надо, но свое я возьму, чье бы оно ни было...
# 1728
Понедельник, 14.03.2011, 22:34:15

Ранг: Разведчик
Сообщений: 180
Награды: 128 Регистрация: 25.08.2010  

Quote (KARP)
Это правильно,за месяц можно нехило подкачатся.Только не каждый день

Нифига. Я три месяца. Нет практически никаких изменений


# 1729
Понедельник, 14.03.2011, 22:36:03

Ранг: Вечный сталкер
Сообщений: 580
Награды: 47
Репутация: 1494 Регистрация: 19.12.2010  

Quote (|Аскет|)
Нифига. Я три месяца. Нет практически никаких изменений

Поподробне можеш раскозать,сколько подходов по сколько раз?И как часто?



Чужого мне не надо, но свое я возьму, чье бы оно ни было...
# 1730
Понедельник, 14.03.2011, 22:38:38

Ранг: Разведчик
Сообщений: 180
Награды: 128 Регистрация: 25.08.2010  

Quote (KARP)
Поподробне можеш раскозать,сколько подходов по сколько раз?И как часто?

мож два подхода по 10 раз. И так по мелочи если возле турника случайно проходил раза 3. Через день или каждый.


# 1731
Понедельник, 14.03.2011, 22:43:08

Ранг: Вечный сталкер
Сообщений: 580
Награды: 47
Репутация: 1494 Регистрация: 19.12.2010  

Quote (|Аскет|)
мож два подхода по 10 раз.

Делай по три на сколько сил хватает,неважно 5-10.
И с перерывом в один день организму нужны силы для востоновления.
Кроме этого отжимайся и работай с гантелями.
Про присидания тоже незабывай хорошо проробатывается мышцы ног,спины,пресса.



Чужого мне не надо, но свое я возьму, чье бы оно ни было...
# 1732
Понедельник, 14.03.2011, 22:47:56

Ранг: Разведчик
Сообщений: 180
Награды: 128 Регистрация: 25.08.2010  

Quote (KARP)
Делай по три на сколько сил хватает,неважно 5-10. И с перерывом в один день организму нужны силы для востоновления. Кроме этого отжимайся и работай с гантелями. Про присидания тоже незабывай хорошо проробатывается мышцы ног,спины,пресса.

Ясненько. Я щас в основном прес качаю. Подёмы ног и туловища. Про гантели я очень хочу только через неделю будут. И ещё одно упражнение делаю. сдвигаю два кресла друг к другу спинками шоб между ними место немного было делаю типа брусья. висну между ними подгибаю ноги и приседаю.


# 1733
Понедельник, 14.03.2011, 22:48:12

Ранг: Вечный сталкер
Сообщений: 580
Награды: 47
Репутация: 1494 Регистрация: 19.12.2010  

Что то тихо тут как в склепе ^_^



Чужого мне не надо, но свое я возьму, чье бы оно ни было...
# 1734
Понедельник, 14.03.2011, 22:52:10

Ранг: Охотник
Сообщений: 990
Награды: 64
Репутация: 3035 Регистрация: 27.06.2009 Город: Дндз    

Quote (KARP)
Что то тихо тут как в склепе

И компания подходящая^^


Кажется, что-то пошло не так..
# 1735
Понедельник, 14.03.2011, 22:52:41

Ранг: Разведчик
Сообщений: 180
Награды: 128 Регистрация: 25.08.2010  

Quote (KARP)
Что то тихо тут как в склепе

А ещё забыл сказать. Я с гирями сейчас работаю


# 1736
Понедельник, 14.03.2011, 22:58:23

Ранг: Вечный сталкер
Сообщений: 580
Награды: 47
Репутация: 1494 Регистрация: 19.12.2010  

Quote (|Аскет|)
Я щас в основном прес качаю.

Я тоже когдато так делал на одном чем то зациклюсь и все.
Если не хочеш быть доходом гоняй себя побольше.
Примерно так должно выглядеть-Подтянулся сколько смог,далее приседаешь,даешь возможность рукам отдахнуть.Потом отжимаешся неважно сколько сколько можеш.Далее качаешь пресс и так по кругу пока все упражнения по три раза несделаеш.Только ненадорвись ;) Сделал день отдыха,и снова за упражнения.
Если поел перед этим лудше отлажи тренеровку часа на два.
Да еще шею качать незабывай ^_^
В итоге по оканьчанию тренеровки падаешь без сил но зато результат будет.

Добавлено (14.03.2011, 22:58:23)
---------------------------------------------

Quote (Vervolf)
И компания подходящая^^

Это точно.



Чужого мне не надо, но свое я возьму, чье бы оно ни было...
# 1737
Понедельник, 14.03.2011, 23:01:04

Ранг: Разведчик
Сообщений: 180
Награды: 128 Регистрация: 25.08.2010  

Quote (KARP)
Я тоже когдато так делал на одном чем то зациклюсь и все. Если не хочеш быть доходом гоняй себя побольше. Примерно так должно выглядеть-Подтянулся сколько смог,далее приседаешь,даешь возможность рукам отдахнуть.Потом отжимаешся неважно сколько сколько можеш.Далее качаешь пресс и так по кругу пока все упражнения по три раза несделаеш.Только ненадорвись Сделал день отдыха,и снова за упражнения. Если поел перед этим лудше отлажи тренеровку часа на два. Да еще шею качать незабывай В итоге по оканьчанию тренеровки падаешь без сил но зато результат будет.

Надо так месяцок попробовать. Потом результаты расскажу


# 1738
Понедельник, 14.03.2011, 23:06:52

Ранг: Вечный сталкер
Сообщений: 580
Награды: 47
Репутация: 1494 Регистрация: 19.12.2010  

Quote (|Аскет|)
Надо так месяцок попробовать.

Я так себя в прошлом году гонял когда в отпуске был.
Сейчас невсегда занемаюсь,работы хвотает ^_^

Добавлено (14.03.2011, 23:06:52)
---------------------------------------------

А началось все вот с этого



Чужого мне не надо, но свое я возьму, чье бы оно ни было...


Сообщение отредактировал KARP - Понедельник, 14.03.2011, 23:04:07
# 1739
Понедельник, 14.03.2011, 23:12:55

Ранг: Разведчик
Сообщений: 180
Награды: 128 Регистрация: 25.08.2010  

Quote (KARP)
Я так себя в прошлом году гонял когда в отпуске был. Сейчас невсегда занемаюсь,работы хвотает

На моего брата похож по телосложению


# 1740
Понедельник, 14.03.2011, 23:13:57

Ранг: Вечный сталкер
Сообщений: 580
Награды: 47
Репутация: 1494 Регистрация: 19.12.2010  

Quote (|Аскет|)
На моего брата похож по телосложению

Кто?



Чужого мне не надо, но свое я возьму, чье бы оно ни было...
Форум настоящего сталкера » Техническая поддержка » Свалка » Бар "Гадкий Койот" V. III (Долина Развлечений)
Страница 87 из 498«128586878889497498»
Поиск:
Вверх