Бар "Гадкий Койот" V. III - Страница 107 - Форум настоящего сталкера

Страница 107 из 497 « 1 2 … 105 106 107 108 109 … 496 497 »	Архив - только для чтения
Модератор форума: FAN, V@Dik008

Форум настоящего сталкера » Техническая поддержка » Свалка » Бар "Гадкий Койот" V. III (Долина Развлечений)

Бар "Гадкий Койот" V. III

	# 1 Пятница, 11.03.2011, 12:36:03
Лихо Просмотр профиля Личное сообщение Написать письмо Домашняя страница Member of Honor Оффлайн Ранг: Прибывший Сообщений: 1901 Награды: 145 Репутация: 3523 Регистрация: 25.09.2010 Город: Симферополь	Что-то здесь наверняка было.... Ник Лихо защищен. Нельзя помочь тому, кто не хочет помочь себе сам

	# 2121 Среда, 16.03.2011, 20:55:23
StReJI0K Просмотр профиля Личное сообщение Написать письмо Оффлайн Ранг: Охотник Сообщений: 780 Награды: 53 Репутация: 2132 Регистрация: 22.12.2009 Город: Кривой Рог	Quote (ПсевдоВолчиц@) - Где ?? О_О Кто?? О_О Я не уничтожаю мир, я его спасаю...

	# 2122 Среда, 16.03.2011, 20:55:41
[Аскет] Просмотр профиля Личное сообщение Написать письмо Оффлайн Ранг: Разведчик Сообщений: 180 Награды: 89 Регистрация: 25.08.2010	ПсевдоВолчиц@, Привеееееееееееееееет как день прошёл

# 2123

Среда, 16.03.2011, 20:55:52

Van-Zan

Оффлайн

Ранг: Вечный сталкер

Сообщений: 579

Награды: 47

Репутация: 1494 Регистрация: 19.12.2010

Quote (|Аскет|)

Я знаю помню прес после тренировки 5 ДНЕЙ болел в первый день я почти не мог ходить было так больно

Зачит перегрузил,смотри нагрузки должны быть постепенными.Ненадо кидатся сразу на рекорд,можно надорватся.
А вобще на следующий день после тренеровки если мышцы ноют сделай несколько повторений на пресс или подтянись отажмись в зависемости какая группа мышц ноет.Не больше десяти повтарений что бы просто разогреть мышцы

Чужого мне не надо, но свое я возьму, чье бы оно ни было...

	# 2124 Среда, 16.03.2011, 20:56:44
Номад96 Просмотр профиля Личное сообщение Написать письмо Домашняя страница Страница в соц. сети Чак Норрис Оффлайн Ранг: Разведчик Сообщений: 182 Награды: 35 Репутация: 723 Регистрация: 25.10.2010 Город: Киев	Quote (\|Аскет\|) ПсевдоВолчиц@, Привеееееееееееееееет как день прошёл И мне скажи! Есть кое что важнее чувств... [spoiler] [/spoiler]

# 2125

Среда, 16.03.2011, 20:57:05

[Аскет]

Оффлайн

Ранг: Разведчик

Сообщений: 180

Награды: 89 Регистрация: 25.08.2010

Quote (KARP)

Зачит перегрузил,смотри нагрузки должны быть постепенными.Ненадо кидатся сразу на рекорд,можно надорватся. А вобще на следующий день после тренеровки если мышцы ноют сделай несколько повторений на пресс или подтянись отажмись в зависемости какая группа мышц ноет.Не больше десяти повтарений что бы просто разогреть мышцы

Понял. Спасибки.

	# 2126 Среда, 16.03.2011, 20:59:33
Van-Zan Просмотр профиля Личное сообщение Написать письмо Домашняя страница Страница в соц. сети Оффлайн Ранг: Вечный сталкер Сообщений: 579 Награды: 47 Репутация: 1494 Регистрация: 19.12.2010	Quote (ПсевдоВолчиц@) KARP, ты когда рольку начнешь писать? Привет,в скором времени начну *Чужого мне не надо, но свое я возьму, чье бы оно ни было...*

# 2127

Среда, 16.03.2011, 21:00:16

ПсевдоВолчиц@

Оффлайн

Ранг: Познающий

Сообщений: 103

Награды: 119

Репутация: 1921 Регистрация: 19.10.2009

Quote

Кто

... Когда?.. о_О
[Аскет], дела у меня плохо
химичка сегодня отчитывала тех, кто много прогуливал уроки ну и взбешённая такая была
Я с больным горлом подошла к ней на перемене и говорю: можно я упр на доске сделаю вместо параграфа, у меня горло болит. Она: Ладно...
Ну отругала их и давай всех гонять...
и меня... ещё отругала, что я болею

	# 2128 Среда, 16.03.2011, 21:00:43
Номад96 Просмотр профиля Личное сообщение Написать письмо Домашняя страница Страница в соц. сети Чак Норрис Оффлайн Ранг: Разведчик Сообщений: 182 Награды: 35 Репутация: 723 Регистрация: 25.10.2010 Город: Киев	Quote (KARP) Дьявол далеко а я рядом Прикольный титул! Есть кое что важнее чувств... [spoiler] [/spoiler]

# 2129

Среда, 16.03.2011, 21:01:07

StReJI0K

Оффлайн

Ранг: Охотник

Сообщений: 780

Награды: 53

Репутация: 2132 Регистрация: 22.12.2009 Город: Кривой Рог

Quote (ПсевдоВолчиц@)

[Аскет], дела у меня плохо химичка сегодня отчитывала тех, кто много прогуливал уроки ну и взбешённая такая была Я с больным горлом подошла к ней на перемене и говорю: можно я упр на доске сделаю вместо параграфа, у меня горло болит. Она: Ладно... Ну отругала их и давай всех гонять... и меня... ещё отругала, что я болею

Бедняфка *обнял*

Я не уничтожаю мир, я его спасаю...

	# 2130 Среда, 16.03.2011, 21:01:15
ПсевдоВолчиц@ Просмотр профиля Личное сообщение Написать письмо Оффлайн Ранг: Познающий Сообщений: 103 Награды: 119 Репутация: 1921 Регистрация: 19.10.2009	KARP Quote в скором времени начну - помни на запрет на пиво...монотонным голосом

# 2131

Среда, 16.03.2011, 21:01:33

[Аскет]

Оффлайн

Ранг: Разведчик

Сообщений: 180

Награды: 89 Регистрация: 25.08.2010

Quote (ПсевдоВолчиц@)

Ясно тоже самое что со мной в понедельник было...

	# 2132 Среда, 16.03.2011, 21:01:51
Номад96 Просмотр профиля Личное сообщение Написать письмо Домашняя страница Страница в соц. сети Чак Норрис Оффлайн Ранг: Разведчик Сообщений: 182 Награды: 35 Репутация: 723 Регистрация: 25.10.2010 Город: Киев	Quote (ПсевдоВолчиц@) и меня... ещё отругала, что я болею Коза, может мне на нее охоту объявить? Есть кое что важнее чувств... [spoiler] [/spoiler]

	# 2133 Среда, 16.03.2011, 21:06:03
Van-Zan Просмотр профиля Личное сообщение Написать письмо Домашняя страница Страница в соц. сети Оффлайн Ранг: Вечный сталкер Сообщений: 579 Награды: 47 Репутация: 1494 Регистрация: 19.12.2010	Quote (Номад96) Прикольный титул! Карпова слова. Quote (ПсевдоВолчиц@) - помни на запрет на пиво...монотонным голосом Я на вино тогда перейду. *Чужого мне не надо, но свое я возьму, чье бы оно ни было...*

	# 2134 Среда, 16.03.2011, 21:06:35
[Аскет] Просмотр профиля Личное сообщение Написать письмо Оффлайн Ранг: Разведчик Сообщений: 180 Награды: 89 Регистрация: 25.08.2010	Номад96, А ты ролевую писал или ещё будешь

	# 2135 Среда, 16.03.2011, 21:07:49
Номад96 Просмотр профиля Личное сообщение Написать письмо Домашняя страница Страница в соц. сети Чак Норрис Оффлайн Ранг: Разведчик Сообщений: 182 Награды: 35 Репутация: 723 Регистрация: 25.10.2010 Город: Киев	Quote (\|Аскет\|) Номад96, А ты ролевую писал или ещё будешь Буду наверное! Есть кое что важнее чувств... [spoiler] [/spoiler]

	# 2136 Среда, 16.03.2011, 21:07:53
[Аскет] Просмотр профиля Личное сообщение Написать письмо Оффлайн Ранг: Разведчик Сообщений: 180 Награды: 89 Регистрация: 25.08.2010	Quote (KARP) Я на вино тогда перейду. Нафига. Построим самогонный аппарат и будем гнать потихому

	# 2137 Среда, 16.03.2011, 21:08:11
ПсевдоВолчиц@ Просмотр профиля Личное сообщение Написать письмо Оффлайн Ранг: Познающий Сообщений: 103 Награды: 119 Репутация: 1921 Регистрация: 19.10.2009	Quote Я на вино тогда перейду - Ладно... Я тогда всё(ВСЁ) спиртное в чулан отправлю, а ключи Спартаку отдам...

	# 2138 Среда, 16.03.2011, 21:08:36
[Аскет] Просмотр профиля Личное сообщение Написать письмо Оффлайн Ранг: Разведчик Сообщений: 180 Награды: 89 Регистрация: 25.08.2010	Quote (Номад96) Буду наверное! А когда если не секрет

	# 2139 Среда, 16.03.2011, 21:11:54
Номад96 Просмотр профиля Личное сообщение Написать письмо Домашняя страница Страница в соц. сети Чак Норрис Оффлайн Ранг: Разведчик Сообщений: 182 Награды: 35 Репутация: 723 Регистрация: 25.10.2010 Город: Киев	Quote (\|Аскет\|) А когда если не секрет Подумаю! Добавлено (16.03.2011, 21:11:54) --------------------------------------------- StReJI0K, а поищи меня еще раз в скайпе! Есть кое что важнее чувств... [spoiler] [/spoiler]

	# 2140 Среда, 16.03.2011, 21:11:55
StReJI0K Просмотр профиля Личное сообщение Написать письмо Оффлайн Ранг: Охотник Сообщений: 780 Награды: 53 Репутация: 2132 Регистрация: 22.12.2009 Город: Кривой Рог	Quote (ПсевдоВолчиц@) - Ладно... Я тогда всё(ВСЁ) спиртное в чулан отправлю, а ключи Спартаку отдам... И мне Я не уничтожаю мир, я его спасаю...

Форум настоящего сталкера » Техническая поддержка » Свалка » Бар "Гадкий Койот" V. III (Долина Развлечений)

Страница 107 из 497
«
1
2
…
105
106
107
108
109
…
496
497
»